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Yoga Teacher Training RYT 200 (all inclusive Programm)

Yoga Teacher Training RYT 200 (all inclusive Programm)

RYT 200 enthält ein All inclusive Programm. Wir holen dich am Flughafen in Marrakesch ab und bringen dich zur Yoga Villa. 

 

Tagesablauf Montag bis Freitag:

6:30 Uhr Tee und Früchte

 

7:00 Uhr Pranayama

Pranayama wird allgemein als Atemkontrolle bezeichnet („PRANA“ Atem oder Lebensenergie bedeutet und „YAMA“ Kontrolle bedeutet). In einem anderen Licht bezieht es sich auch auf die Erweiterung unserer Lebensenergie („PRANA +„ AYAMA “, wobei„ AYAMA “Expansion bedeutet). In diesem Kurs lernst du verschiedene Atemtechniken, um den Prana-Fluss durch die Energiekanäle des Körpers zu beeinflussen. Du lernst auch, wie du Pranayama-Techniken anwendest, die Wärme (wie Surya Bhedi) und Kälte (wie Sheetkari) als Therapie für verschiedene psychosomatische Erkrankungen erzeugen.

 


 

7:45 Uhr abwechselnd Shatkarmas oder Meditation 

Während der Woche bekommst du auch eine Einführung in Shatkarmas und ihre zugrunde liegende Theorie. Shatkarma ("SHAT" = sechs, "KARMA" = Aktion) ist eine uralte Reinigung der Yoga-Praktiken des Körpers. Es gibt jeweils 6 Arten von Shatkarmas, die unsere männlichen (ida) und weiblichen (pingla) Energien ausgleichen und unseren Körper von stagnierenden Abfällen befreien, die sich über Jahrzehnte ungesunden Lebens angesammelt haben. In unserer Yogalehrerausbildung bekommst du eine Einführung in 3 dieser alten Praktiken.

Entspannen und in dein Bewusstsein zurückziehen. Du lernst Meditationstechniken und deren zugrunde liegende Theorie. Du erhälst eine Einführung in Chakra-Meditationen, Prana-Meditationen, kreative Meditationen und andere Techniken, die seit Tausenden von Jahren in der Praxis angewendet werden. Du hast auch die Möglichkeit, eigene Meditationen zu leiten.

8:45 Uhr Vinyasa Yoga

"VINYASA" kann verstanden werden, indem man seine Wurzeln aufschlüsselt: "VIN", um zu fließen, und "YASA", auf einem guten Weg. In diesem Licht erfordert die richtige Vinyasa-Yoga-Praxis einen „verbundenen Atemzug“. Die vier Elemente mentaler / visueller Fokus (Dristi), Energiesperren (Bandha), Ujjai Pranayama und Asanas müssen im Fluss verbunden werden, damit Ihre Praxis über ein typisches Training hinausgeht. Du praktizierst Vinyasa-Flüsse und dem Aufbau einer Klasse. Du hast mehrere Möglichkeiten, ganze Vinyasa-Klassen zu unterrichten, zusammen mit konstruktivem Feedback von deinem Lehrer und deinen Klassenkameraden.

 


 

10:15 Uhr Frühstück 

 

11:00 Uhr Mantra Chanting & Meditation

Nimm dir täglich Zeit für Mantren und Mantra-Kurs, indem du die 10 wichtigsten Mantren des Yoga lernst. Die wörtlichen Übersetzungen und ihre spirituelle Bedeutung zu singen und wie du diese in dein täglichen Leben und in deine Yoga-Praxis anwenden kannst. Das Wort "Mantra" bedeutet Sanskrit Wurzeln "MAN" = Geist und "TRA" = Befreiung. Mantren sind kraftvolle Klänge und Worte, die wiederholt gesungen werden, um kraftvolle Energien in sich zu erwecken und in einen Zustand der Meditation zu gelangen. Klangschwingungen, die jede Zelle deines Seins durchdringen und es deinem Geist ermöglichen, sich aufzulösen und auszuruhen. Mantren sind sich wiederholende Geräusche, die verwendet werden, um die Tiefen des Unbewussten zu durchdringen und die Schwingung aller Aspekte Ihres Seins anzupassen. Mantren werden durch lautes Singen, mentales Üben oder durch Zuhören vibriert. Die Erfahrung, wie Schallschwingungen Ihr Wesen beeinflussen, ist Naad Yoga.

 


 

12:00 Uhr Philosophie

Entdecke die Ursprünge des Yoga, in dem du die Kernphilosophie und die heiligen Schriften studierst, die in Tausenden von Jahren der Praxis fortbestanden haben. Du lernst das Bhagavad Geeta und die Lektionen des Karma Yoga, Bhakti Yoga und Gyana Yoga kennen. Du lernst das Yog Sutra kennen und wie du die verschiedenen Arten des Denkens durch die 8 Glieder des Yoga überwinden kannst. Du lernst den physischen, astralen und kausalen Körper kennen.

 

13:30 Uhr Mittagessen 

 


 

16:00 Uhr Anatomie und Physiologie

Tauche tief in die Anatomie und Physiologie ein, um wirklich zu verstehen, wie Yoga unseren Körper beeinflusst. Du wirst 5 der wichtigsten physiologischen Systeme im menschlichen Körper untersuchen: Atemwege, Herz-Kreislauf, Verdauung, Muskeln und Skelett. Du lernst auch, wie du Yoga-Asanas, Pranayama, Shat Karmas und Meditation anwenden kannst, um Probleme zu behandeln, die in jedem einzelnen physiologischen System auftreten.

 

17:00 Uhr Anpassungen und Verwendung von Requisiten

Du hast jeden Tag eineinhalb Stunden Zeit, um die Kunst der Anpassung zu üben und zu beherrschen. Jeder Körper und jede Seele ist anders und du lernst, verschiedene Variationen kennen, um den Bedürfnissen der verschiedenen Schüler gerecht zu werden, denen du während des Unterrichts begegnest. Wir werden auch üben, verschiedene Requisiten einzusetzen: Blöcke, Decken, Seile, Kissen usw.

 


 

18:30 Uhr abwechselnd Yin Yoga oder Restorative 

Beim Yoga geht es um ein Gleichgewicht der Energien. Ein Großteil des modernen Yoga konzentriert sich auf eine intensivere körperliche Praxis, und es ist ebenso wichtig, Entspannung und Ruhe hervorzurufen. In unserem Yin Yoga Kurs üben und lernen wir restaurative Yogatechniken als eine Form der mentalen und physischen Therapie. Yin Yoga konzentriert sich auf tiefere Strecken, die auf unser darunter liegendes Bindegewebe abzielen, und hilft, Stress abzubauen.

 

20:00 Uhr Abendessen 

 

Tagesablauf Samstag:

7:00 Uhr Tee und Früchte

 

7:30 Uhr Training 

 

10:30 Frühstück 

14:30 Mittagessen 

20:00 Abendessen 

 

Tagesablauf Sonntag:

8:00 Uhr Frühstück 

9:00 Uhr *Ausflug mit der Gruppe ( Früchte, Snacks)

14:30 Uhr Mittagessen 

20:00 Uhr Abendessen

 

* Ausflüge (den genauen Ablauf, findest du unter Teacher Training)

1) Besuche Marrakesch und lerne die Stadt sowie Kultur besser kennen. Unser Reiseführer wird dir alle Geheimnisse und Verstecke zeigen. Auf dem Weg zurück zur Yoga Villa, machen wir noch einen Stop um uns den Andree Heller Park anzusehen.

2) High Atlas Mountain, Rundgang, Wasserfälle und Besuch im Natur- Café

3) Adventure Quad Biker tour. Wir fahren mit dem Quad Bike zu einem Berber Dorf. Dort bekommen wir mehr Einblick vom Lebensstil in Marokko und trinken gemeinsam mit den Einheimischen eine Tasse Tee!

4) Cooking experience. Lernen die gesunde und einfache Küche, von Marokko näher kennen.

 

Nach dem aufregenden Monat, bringen wir dich wieder zur rechten Zeit zurück zum Flughafen in Marrakesch.

 

10% kommen Kindern in Indien zugute! 

Yogi Simon Gill wird persönlich den Kindern diesen Anteil übergeben. Er unterstützt schon seit Jahren 142 Kinder in Schulen mit Lebensmitteln, Kleidung und Schulmaterial.

Bei schriftlicher Zusage:

Wir bitten um eine Yogagebühr in Höhe von EURO: 1200,00 pro Person, der Restbetrag erfolgt bei Antritt der Reise in Marrakesch, oder via Paypal bzw. Banktranpher zwei Wochen vor Kursbeginn.

Stornierungsbedingung:

Die Yogagebühr in Höhe von EURO: 1200,00 pro Person, wird bei Stornierung einbehalten. Bitte unbedingt eine Reise-Rücktritt/Reise-Abbruch/Reise-Krankenversicherung abschließen. Bitte beachte die Möglichkeit einer Teilzahlung (nähere Informationen per Email) und das diese Ausbildung auch Blockweise absolviert werden kann. Nähere Informationen findest du unter Teacher Training!

Exklusive

Flüge (gerne unterstützen wir Dich bei der Suche nach einem  passenden Flug)

- Trinkgelder

 

Unsere Preise beinhalten alles ohne versteckte Gebühren. Wir ziehen es vor, alle Eintrittsgelder für Sehenswürdigkeiten und Denkmäler einzubeziehen, damit du nicht verhandeln oder sicherstellen musst, dass du denselben Preis wie ein Einheimischer bezahlst. Wir bieten auch jederzeit erfrischende Getränke im Fahrzeug an, damit du dir weniger Sorgen machen musst.

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 05.09.2021
Termin-Ende 03.10.2021
Einzelpreis Best Price: Einzelzimmer: € 3890,- Doppel- : € 3190,- Dreibett- : € 2690,- Regulär:................ Einzelzimmer € 4190,- Doppel- € 3490,- Dreibett- € 2990,-

Nella Yoga
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